CHI KUNG

Chi Kung (Qigong) – jest to chińska gimnastyka oddechowa. Jej głównym zadaniem jest rozwijanie posiadanego przez każdego potencjału energii wewnętrznej CHI (QI), z którą się rodzimy i w trakcie swojego życia – najczęściej – trwonimy poprzez nieodpowiedni tryb życia i złe nawyki. Chi Kung jest wykorzystywany w medycynie chińskiej - profilaktycznie i do leczenia najróżniejszych schorzeń. Ostatnio jest z powodzeniem stosowany również na Zachodzie w różnego rodzaju lecznicach, klinikach i sanatoriach – najczęściej wykorzystuje się do tego taoistyczne odmiany tej gimnastyki.

Chi Kung od wieków jest wykorzystywany także w treningu Kung Fu. W takim zastosowaniu uczy panowania nad oddechem i ukierunkowania energii przy wykonywaniu technik walki. Ponadto na wysokim poziomie zaawansowania tzw. „twardy Chi Kung” służy do zwiększania odporności ciała na ataki nawet ostrą bronią m.in. tzw. trening żelaznej koszuli. Do tego celu wykorzystuje się najczęściej buddyjskie odmiany Chi Kung.

W SSKFPZ ćwiczony jest zarówno Chi Kung taoistyczny, jak i buddyjski - jest integralną częścią niemalże każdego treningu. Prowadzimy także odrębne treningi Chi Kung. W piątki, przy współpracy z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego, prowadzimy treningi leczniczego Chi Kung z elementami Tai Chi Chuan. W niedziele naszą tradycją jest wykonywanie Luohan Shi Ba Shou na dachu naszego centrum przy ul. Heyki 25 (w zależności od warunków atmosferycznych). Jest to buddyjski system ćwiczeń Chi Kung stworzony przez dwudziestego ósmego patriarchę buddyzmu, twórcę odłamu Chan (jap. Zen) mnicha Bodhidharmę, w Chinach zwanego Da Mo.

Prócz własnych doświadczeń w treningu Chi Kung wykorzystujemy wiedzę przekazaną nam przez takich mistrzów, jak sifu Sławomir Pawłowski, sifu Mark Langweiler i sifu Zhang Feng Jun.

instr. Antoni Piwowarczyk